사랑스러운 아기를 기다리는 소중한 시간, 임신 기간! 예비 엄마들은 태아의 건강한 발달을 위해 먹는 것 하나하나에도 신경을 쓰게 되죠. 하지만 임신 중에는 호르몬 변화와 면역력 저하로 인해 평소에는 괜찮았던 음식도 조심해야 할 필요가 있어요. 오늘은 임산부가 피해야 할 음식과 그 이유를 자세히 알려드릴게요.  임신초기(3~13주) 꼭 알아야 할 것 임신중기(14~27주) 꼭 알아야 할 것 임신후기(28~40주) 꼭 알아야 할 것  1. 임산부가 피해야 할 음식 첫번째: 날것 또는 덜 익힌 음식  임신 중에는 면역력이 약해져 식중독균에 더욱 취약해져요. 날것이나 덜 익힌 음식은 각종 세균과 기생충 감염 위험을 높이므로 각별히 주의해야 해요. - 날생선 및 해산물 (회, 초밥, 굴 등): 리스테리아균, 살모..

오늘은 많은 분들이 필요로 하는 보건증, 즉 건강진단결과서의 인터넷 발급받는 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 인터넷 발급 방법이 복잡해 보일 수 있지만, 차근차근 따라 하면 누구나 쉽게 발급받을 수 있어요.  근처 보건소 위치 찾기 공공보건포털 인터넷 발급 바로가기 정부24 인터넷 발급 바로가기 1. 보건증(건강진단결과서)이란 무엇일까요? 보건증은 식품위생법에 따라 식품 또는 식품첨가물 등을 채취하거나 제조, 가공, 조리, 저장, 운반 또는 판매하는 일에 직접 종사하는 사람이 건강진단을 받고 발급받는 증명서예요. 주로 음식점, 카페, 학교 급식 등 식품 관련 업종에서 일하는 분들에게 필수적이죠.   2. 보건증 인터넷 발급 전, 건강진단은 필수! 보건증 검사방법, 항목 알아보기  인터넷으로 보건증을 발..

오늘 저녁 생생정보에 방영될 예정인 양산 '사랑채'는 향긋한 미나리와 육즙 가득한 삼겹살의 조화로 유명한 맛집이에요. 아직 직접 방문해보지는 못했지만, 여러 웹사이트와 후기를 통해 정보를 모아 '사랑채'의 매력을 꼼꼼하게 분석해 봤어요.  사랑채 리뷰 보기(네이버)  1. 생생정보 맛집 '사랑채'의 특별한 맛, 왜 미나리 삼겹살일까?  생생정보 미나리 삼겹살 맛집 '사랑채'는 양산의 청정 자연에서 재배된 신선한 미나리와 질 좋은 삼겹살을 함께 구워 먹는 미나리 삼겹살 전문점이에요. 미나리는 특유의 향긋함과 아삭한 식감으로 삼겹살의 느끼함을 잡아주고, 삼겹살은 미나리의 풍미를 더욱 살려주는 환상적인 궁합을 자랑해요. 특히, '사랑채'의 미나리는 봄철에 더욱 향이 진하고 부드러워 미식가들의 입맛을 사로잡는다..

오늘은 보건증 발급을 위한 건강검진 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 보건증은 식품위생법에 따라 식품 관련 업종에 종사하는 분들이 반드시 받아야 하는 증명서인데요, 인터넷 발급 전 필수적인 건강검진 과정부터 꼼꼼하게 안내해 드릴게요.  1. 보건증 건강검진, 왜 필요할까요? 보건증 검사를 위한 건강검진은 식품 매개 감염병으로부터 국민 건강을 보호하고, 식품 관련 업종 종사자들의 건강 상태를 확인하기 위해 실시돼요. 건강검진을 통해 장티푸스, 결핵, 전염성 피부질환 등 검사항복을 통해 식품 위생에 영향을 줄 수 있는 질병 여부를 확인하고, 안전한 식품 환경을 조성하는 데 목적이 있어요.   2. 보건증 검사 기관 선택: 보건소 vs 병원 가까운 보건소 위치 찾기  보건증 건강검진은 보건소 또는 지정된 병원..

오는 3월 16일, 서울 도심이 마라톤 열기로 뜨겁게 달아오릅니다! 바로 2025 서울마라톤 대회가 개최되기 때문인데요. 마라톤 코스를 따라 아름다운 서울의 풍경을 만끽하며 힘차게 달리는 선수들의 모습은 감동 그 자체일 것입니다. 하지만 마라톤 코스를 따라 광범위한 교통 통제가 이루어지기 때문에, 이날 서울 도심을 방문할 계획이 있는 분들은 미리 교통 통제 구간과 시간을 숙지하고 대체 교통수단을 이용하는 것이 좋습니다.  서울마라톤 우회도로 지도 보기  1. 서울마라톤 교통 통제 구간 및 시간 상세 안내 이번 서울마라톤은 광화문 광장을 출발하여 잠실 종합운동장까지 이어지는 풀코스와 하프코스로 진행됩니다. 따라서 서울 도심 곳곳에서 교통 통제가 이루어질 예정인데요, 아래 표를 통해 구간별 통제 시간과 해제..

오늘 저녁 KBS2 '2TV 생생정보' 고수의 부엌 코너에 소개될 예정인 따끈따끈한 생생정보 맛집, '아산짚불장어' 방문 후기를 들려드릴게요. 짚불 향 가득한 특별한 장어구이 맛집으로, 방송 전부터 입소문이 자자한 곳이에요. 주말엔 장어 드시러 충남 아산으로 여행해 보시는건 어떨까요? 아산짚불장어 업체 정보 알아보기 아산짚불장어 블로그 바로가기 1. 위치 및 주차 생생정보 맛집 '아산짚불장어'는 충남 아산시 시민로422번길 11 상가 1층에 위치해 있어요. 온양온천역에서 도보로 약 5분 거리에 있어 대중교통으로도 접근성이 뛰어나요. 자차 이용 시에는 전용 주차장이 있고, 만차시에는 본관 양옆 진입로와 정문 앞 치과 주차장에 주차하시면 된답니다. 2. 영업시간 - 영업시간: ..

쏟아지는 별빛 아래, 고즈넉한 경복궁의 밤을 거닐며 특별한 추억을 만들 수 있는 기회가 찾아왔어요. 바로 국가유산청 궁능유적본부와 국가유산진흥원에서 주관하는 '경복궁 별빛야행' 프로그램인데요. 매년 뜨거운 인기를 자랑하는 이 행사는 올해부터 전면 추첨제 방식으로 참가자를 모집한다고 해요. 복잡하게 느껴지는 인터넷 예매 과정, 제가 직접 해보고 쉽고 자세하게 안내해 드릴게요.  경복궁 별빛야행 예매 바로 가기   1. 티켓링크 회원가입 및 로그인 인터넷 예매 바로 가기  1) 티켓링크 웹사이트 접속: 경복궁 야간개장 인터넷 예매를 위해서는 먼저 티켓링크 웹사이트에 접속해야 해요. 2) 회원가입: 티켓링크 회원이 아니라면 회원가입을 진행해주세요. 이때, 정확한 개인 정보(이름, 연락처 등)를 입력하는 것이 ..

여러분! 오늘 저녁 생생정보에 소개될 인천 부평구의 숨은 초밥 맛집, '초밥나라'를 소개할게요. 저렴한 가격에 신선하고 맛있는 초밥을 푸짐하게 즐길 수 있는 곳으로, 방송 전부터 이미 동네 주민들 사이에서는 입소문이 자자했던 곳이에요. 집에서 조금만 가깝다면 가보고 싶은 가성비 맛집이네요. 그럼 지금부터 초밥나라의 매력 속으로 함께 빠져볼까요?  초밥나라 맛집 리뷰 보러가기 2TV 생생정보 다시보기  1. 위치 및 주차여부   - 주소: 인천 부평구 열우물로 71 1층 - 전화번호: 032-862-7444  생생정보 모듬초밥 맛집 초밥나라는 인천 부평구 열우물로 71 1층에 위치해 있어요. 대중교통을 이용하신다면 동암역 2번 출구에서 도보로 약 5분 거리에 있어 접근성이 매우 좋아요. 자차를 이용하시는 ..

본격적인 여행의 계절 3월, '2025-2026 충남 방문의 해'를 맞아 전국 최대 딸기 생산지 논산에서 특별한 축제가 열려요! 바로 '2025 논산 딸기 축제'인데요, 3월 27일부터 30일까지 논산시민공원 일원에서 달콤한 딸기 향 가득한 축제가 펼쳐진답니다. 맛있는 딸기와 다채로운 체험, 그리고 아름다운 봄꽃까지 만끽할 수 있는 절호의 기회예요!  축제 홈페이지 바로가기 논산딸기축제 일정 알아보기 1. 논산 딸기의 글로벌화   논산 딸기는 이미 미국, 베트남, 인도네시아 등 세계 각국으로 수출되며 그 맛과 품질을 인정받고 있어요. 특히, 최근 태국 방콕과 인도네시아 자카르타에서 열린 농식품해외박람회에서는 논산 딸기에 대한 뜨거운 반응을 확인할 수 있었죠.  시 농업기술센터의 끊임없는 노력으로 개발된 ..

오늘 저녁, KBS 2TV 생생정보에 경기도 남양주시 와부읍에 위치한 싸리나무집이 소개된다는 따끈따끈한 소식! 맛있는 음식과 푸근한 인심으로 가득한 싸리나무집에 대한 모든 것을 낱낱이 파헤쳐 드릴게요. 오늘 저녁 생생정보를 시청하시고, 주말에 가족, 친구, 연인과 함께 싸리나무집으로 맛있는 나들이를 떠나보시는 건 어떨까요?  싸리나무집 홈페이지 바로가기  1. 싸리나무집 위치&주차   1) 위치: 경기 남양주시 와부읍 팔당로139번길 12-27 1층  2) 찾아가는 길: 경의중앙선 팔당역 1번 출구에서 674m 거리에 위치 하고 있어요. 도보 또는 택시를 이용하시면 편리하게 방문하실 수 있어요. 팔당댐 근처에 위치하고 있어 드라이브 코스로도 제격이랍니다. 3) 주차: 생생정보 맛집 방영 후 손님이 몰릴 ..